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Le Fit Boxing, c'est l'alliance parfaite entre le fitness et la boxe. Sur une musique rythmée, vous apprenez à enchaîner des mouvements de boxe, tout en y associant des mouvements d'aérobic classiques au cours de chorégraphies “warrior".Vous ne verrez vraiment pas l'heure de cours passer ! Vous vous défoulez, tout en renforçant votre coeur, ainsi que vos capacités pulmonaires. Ce cours est également idéal pour puiser dans les graisses et tonifier l'ensemble de la silhouette.Vous vous sentez l'âme conquérante, et ressortez du cours aussi vidé qu'enthousiaste !


POUR QUI ?

  • Pour tous


POUR QUELS BIENFAITS ?

  • Amélioration des capacités pulmonaires et cardiaquesAmélioration de l'endurance et de la coordinationPerte de poidsTonification de l'ensemble de la silhouettePour se défouler